Zabraniam kopiowania zdjęć i treści bez mojej zgody . Obsługiwane przez usługę Blogger.

Zdrowsze słodycze - kilka fajnych opcji

by - 17:03:00





Te ciasteczka nie są słodkie a słone. Bardzo fajne i specyficzne w smaku krakersy. Zaraz posypią się komentarze jak mogę polecać coś z soją w składzie jako dobre. Soja ekologiczna nie może być GMO, soja nie GMO w małych ilościach nie szkodzi. Ja od czasu do czasu jadam produkty sojowe, ale nie GMO. Kosztują 6,99 zł / 150 g a w promocji chyba 5,49 zł. 

Skład : Pełnoziarnista mąka orkiszowa* 60%, sezam* 38%, sos sojowy Tamari* (woda, soja*, sól morska), mąka ryżowa*, sól morska. *z kontrolowanej ekologicznie uprawy. Ostrzeżenie: Produkt może zawierać migdały, orzechy, seler, jaja i mleko.

w 100 g:w porcji 25 g:
Wartość energetyczna:1946 kJ/ 466 kcal487 kJ/ 117 kcal
Tłuszcz:23,2 g5,8 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe:3,6 g0,9 g
Węglowodany:42,4 g10,6 g
w tym cukry:0,7 g0,2 g
Błonnik:8,6 g2,2 g
Białko:17,5 g4,4 g
Sól:2,7 g0,7 g



Wafle ryżowe kupuję tylko czasami ze względu na arsen, który jest w ryżu, nawet w tym ekologicznym. Dzieci nie powinny jeść dużo ryżu i produktów z niego. Te są kukurydziane co mnie trochę uspokaja. Zamiast czekolady / batonika czy innych słodyczy zazwyczaj daję córce parę takich krążków. Sama też bardzo je lubię. Kosztuja 4,99 zł / 50 g a w promocji kupuję je po 3,39 zł.

Skład : kukurydza* 75%, olej kukurydziany* 15%, pomidor* 3,4%, skrobia kukurydziana*, sól, dekstroza*, ekstrakt drożdżowy, cebula*, bazylia* 0,3%, kwasy - kwas mlekowy.
 *z kontrolowanej ekologicznie uprawy.
w 100 g:
Wartość energetyczna:1909 kJ/ 454 kcal
Tłuszcz:15,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone:2,0 g
Węglowodany:72,0 g
w tym cukry:1,5 g
Błonnik:2,1 g
Białko:6,0 g
Sól:1,2 g



Świetny zamiennik batonów czekoladowych. Są niesamowicie smaczne, ale cenowo wychodzą słabo, szczególnie dlatego, że nie mają żadnych certyfikatów. Baton kosztuje około 2,49 zł / 35 g.

Skład pomarańczowych : daktyle suszone, chrupki kukurydziano-ryżowe, orzechy nerkowca, kakao

w 100g:
Wartość energetyczna:1507 kJ/358 kcal
Tłuszcz:7,5 g
W tym kwasy tłuszczowe nasycone:1,4 g
Węglowodany:64 g
W tym cukry:41 g
Białko:5,8 g
Sól:0,01 g

Skład niebieskich : daktyle suszone, chrupki kukurydziano-ryżowe, wiórki kokosowe, orzechy nerkowca, orzeszki ziemne
w 100g:
Wartość energetyczna:1618 kJ/386 kcal
Tłuszcz:13 g
W tym kwasy tłuszczowe nasycone:8,4 g
Węglowodany:57 g
W tym cukry:38 g
Białko:5,3 g
Sól:0,02 g




Czekolada ze stweią praktycznie nie ma cukru, więc osoby z cukrzycą będą zachwycone. Obie czekolady są mega smaczne. Czekolada ze stewią kosztuje około 7 zł / 75 g a z ksylitolem około 12 zł / 100 g. 


Składniki: substancja słodząca (maltitol, glikozydy stewiolowe 0,02%), masło kakaowe, mleko w proszku, miazga kakaowa, masło,  emulgator (lecytyna sojowa), aromat. Masa kakaowa min. 30%.
w 100g:
Wartość energetyczna:3249 kJ / 565 kcal
Tłuszcz:43 g
W tym kwasy tłuszczowe nasycone:27 g
Węglowodany:36 g
W tym cukry:0,5 g
Białko:10 g
Sól:0,1 g


Składniki: masa kakaowa, ksylitol (cukier brzozowy), lecytyna, orzechy laskowe.
w 100g:
Wartość energetyczna:1999 kJ / 484 kcal
Tłuszcz:36,9 g
W tym kwasy tłuszczowe nasycone:19,7 g
Węglowodany:44,9 g
W tym ksylitol :41 g
Białko:5,6 g
Sól:<0,025 g



Te krówki są przepyszne ! Mają kilka wersji smakowych, niektóre bardzo nietypowe. Najbardziej kusi mnie wersja z guaraną. Nie jest to na pewno coś zdrowego, ale zdrowszego niż wersje sklepowe.  Mają w sobie prawie sam cukier, więc ten kto trzyma dietę niech nie patrzy. Niestety cena takiej paczki o około 8 zł / 150 g a 49 zł / 1050 g. Mi udało się je dorwać z krótkim terminem za 3 zł.

Składniki: nierafinowany cukier trzcinowy bio, mleko w proszku odtłuszczone bio, syrop ryżowy bio, masło extra bio, olej kokosowy bio, wanilia Bourbon bio.
w 100g:
Wartość energetyczna:1483 kJ / 354 kcal
Tłuszcz:6,8 g
W tym kwasy tłuszczowe nasycone:4,7 g
Węglowodany:72 g
W tym cukry:64 g
Białko:4 g
Sól:0,14 g

You May Also Like

0 komentarze